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Jarabe casero para ir suavecito al baño todos los días y botar toda la caca que tienes acumuladas

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El estreñimiento es una enfermedad que sufre gran parte de la población, el no botar o eliminar la caca diariamente del organismo puede traer consecuencias graves a la salud. Por eso te daremos el famoso remedio de ciruelas.

El exceso de toxinas acumuladas puede ocasionar distensión abdominal y hacer que nuestro abdomen se vea inflamado, muchas veces llegamos a pensar que estamos gordos, pero no es así lo que tenemos es una gran cantidad de caca acumulada en el intestino.

Hay personas que no le dan la importancia que se merece este padecimiento, y pueden pasar fácilmente hasta 4 días sin ir al baño, esto causa sensación de pesadez y acumulación de grasa.

En esta oportunidad te voy a dar una receta para que elimines todas esas toxinas de tu cuerpo de forma suave y sin el más mínimo esfuerzo, te sentirás aliviado y tu abdomen se verás más plano en cuestión de días.

Jarabe de ciruelas para ir al baño de forma fácil

Este jarabe contribuye a que el intestino se mueva y ablande las heces, por lo que te hará expulsarlas sin la necesidad de pujar, o pasar un largo rato en el baño haciendo el intento.

Los beneficios que trae este jarabe son los siguientes:

  • Te proporciona energía por el azúcar natural que contiene pero no te engorda.
  • Es rico en fibra, lo que ayuda a expulsar y ablandar las heces.
  • Reduce el colesterol malo y calma la ansiedad.
  • Ayuda a la eliminación de líquidos y es antiinflamatorio.
  • Beneficia la flora del intestino, alimentando a las bacterias saludables.

Ingredientes y preparación de este jarabe de ciruelas

El ingrediente principal de este jarabe es la ciruela pasa y su acompañante el limón, no necesitas más nada, más fácil, no lo creo.

  • 10 ciruelas pasas sin semillas
  • 1 limón (zumo)
  • 1 frasco de vidrio con tapa
  • 100 ml de agua

Coloca las ciruelas en la licuadora con el zumo del limón y el agua, y licua hasta formar una crema, pasa esta mezcla a un frasco con tapa y guarda en la nevera.

Lo vas a consumir de la siguiente manera:

Si el estreñimiento no es tan severo toma tres cucharadas soperas en la mañana, tres por la tarde y dos por la noche antes de dormir.

En caso contrario se es severo, tomarás cuatro cucharadas por la mañana, cuatro a mediodía y tres por la noche antes de irte a dormir.

Si lo que quieres es mantener un trabajo intestinal normal, toma una cucharada tres veces al día, y te mantendrás libre de caca y limpio.

Tips importantes

Debes tratar de cambiar tus hábitos alimenticios, además de tomar este jarabe procura hacer lo siguiente:

  • Evita la ingesta de azúcares refinados
  • Harinas refinadas
  • Comidas altas en sodio
  • Enlatados y embutidos
  • Frituras
  • Come más verduras y frutas
  • Bebe mucha agua, esto ayuda a que las heces se mantengan hidratadas.

Es importante que si este remedio no te ayuda visites a tu médico pues el atasco puede deberse a otra causa grave, y es el quien te dirá que es lo que sucede, pues solo en estos casos este remedio no funciona.